क्या आप जानते हैं?
जंक फू
ड और अन्य अनहेल्दी चीजें कैंसर का कारण बन सकती हैं।
कोल्ड ड्रिंक में मौजूद चीनी और
4-MEI
जैसे केमिकल कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं।
पानी सबसे हेल्दी विकल्प है। अगर कोल्ड ड्रिंक जरूरी है, तो
4-MEI फ्री
विकल्प चुनें।
ग्रिल्ड मीट
स्वादिष्ट है, लेकिन तेज तापमान पर पकाने से
कैंसरजनक
केमिकल बनते हैं।
ग्रिल्ड मीट के बजाय वाइट मीट जैसे
चिकन खाएं
और इसे सही तापमान पर पकाएं।
रेड मीट
के अधिक सेवन से बचें। यह कैंसरजनक
हाइड्रोकार्बन
के कारण जोखिम भरा हो सकता है।
फ्रेश फूड
का चुनाव करें। यह न सिर्फ हेल्दी है, बल्कि कैंसर का खतरा भी कम करता है।
आपके रोजमर्रा के फूड विकल्प आपकी सेहत को
लंबे समय
तक प्रभावित कर सकते हैं।
फ्रेश फूड
का चुनाव करें। यह न सिर्फ हेल्दी है, बल्कि
कैंसर
का खतरा भी कम करता है।
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